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    這8種水果堪稱皺紋“撫平劑”,女性想要老得慢就別錯過了

    時間:2021-7-5 17:02:00 來源:食品科技網

    皺紋是很多女性的天敵之一。因此為了消除皺紋,市場上也相繼應運而生了一批抗皺產品。但其實對抗皺紋,除了使用這些美容產品外,我們還可以選擇在"吃"上也下一點工夫。經常性的吃一些抗皺水果,從內到外的幫助我們抵抗皺紋。

    奇異果

    說起奇異果,相信大家都非常熟悉,這是常見的一種水果,又稱獼猴桃,其中含有豐富的維他命C以及維他命E,可以起到很好的美容效果。

    而且還具有很強的抗氧化功效,可以幫助女性增白肌膚,抵抗衰老,最重要的是,奇異果還可以促進體內毒素垃圾的排出,幫助女性淡化色斑,撫平皺紋,讓你皮膚緊致有彈性。

    獼猴桃

    桑葚

    桑葚營養成分十分豐富,含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿卜素等營養物質,礦物質的含量也比其他水果高出許多,主要有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅?,F代醫學證明,桑葚具有增強免疫、促進造血紅細胞生長、促進新陳代謝等功能。

    檸檬

    檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

    櫻桃

    櫻桃能幫助面部皮膚嫩白紅潤去皺清斑,是不少美白產品的最愛。維生素C和鐵是山楂的13倍,蘋果的20倍。除此之外,它還含有能延緩衰老的維生素A,活化細胞,從而達到美白肌膚的效果。

    櫻桃

    葡萄

    其實對于女性來說,要想保養肌膚,在平時也可以常吃一些皺紋不喜歡的葡萄,葡萄是常見的一種水果,其中含有葡萄多酚,具有很強的抗氧化功能,幫助阻斷游離基因增生。

    柑橘

    在所有水果中,柑橘中的維生素c的含量應該可以說是最高的。它豐富的維生素c含量,能夠幫助我們美白抵抗炎癥,緩解皮膚出現的各種問題。因此多食用柑橘,能夠讓我們的肌膚更有彈性,光潔柔滑。并且柑橘清新的果香還能夠幫助我們舒緩緊張的神經,提振心情。而當我們擁有一個好心情時,才更能夠做到從內到外的散發出青春魅力。

    沃柑

    紅石榴

    紅石榴是抗氧美容的最佳水果,嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免于環境中的污染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。

    番茄

    番茄有助長壽,主要得益于它富含的番茄紅素?!胺鸭t素有植物黃金之稱,它屬類胡蘿卜素的一種,是自然界中最強的抗氧化劑?!彼目寡趸饔檬呛}卜素的兩倍,具有極強的清除人體自由基的作用,還能促使細胞的生長和再生,起到延緩衰老的作用。


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